¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adrian Villasenor

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · MEX

Tiempo Total: 02:58:00
Clasificación: #142
Clasificación GE: #26
Categoría: SOLO · PRO

Adrian Villasenor

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running86:52 (49%)

Stations78:08 (44%)

Roxzone13:04 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:51/km+29.1%16.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:30	-
SkiErg	4:44	138
Running 2	8:45	-
Sled Push	4:39	121
Running 3	9:18	-
Sled Pull	8:55	126
Running 4	9:52	-
Burpee Broad Jump	16:52	146
Running 5	10:36	-
Rowing	6:08	142
Running 6	10:39	-
Farmers Carry	3:27	134
Running 7	11:18	-
Sandbag Lunges	11:58	141
Running 8	14:57	-
Wall Balls	21:25	143
Running Total	1:26:52	148
Roxzone Total	13:04	145

HYROX Race Analysis: Adrian Villasenor

Adrian Villasenor

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adrian Villasenor

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales