¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iliana Carolina Portillo

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · ESA

Tiempo Total: 01:46:43
Clasificación: #255
Clasificación GE: #54
Categoría: SOLO · OPEN

Iliana Carolina Portillo

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:11 (51%)

Stations42:31 (40%)

Roxzone10:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+15.6%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:59	-
SkiErg	5:01	139
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:18	384
Running 3	6:14	-
Sled Pull	7:27	342
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:38	192
Running 5	6:36	-
Rowing	5:33	202
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:36	341
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:10	180
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:48	152
Running Total	54:11	259
Roxzone Total	10:06	293

HYROX Race Analysis: Iliana Carolina Portillo

Iliana Carolina Portillo

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iliana Carolina Portillo

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales