¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Damon Yuzon & Gregory Miller

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:36:56
Clasificación: #28
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Damon Yuzon

Gregory Miller

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:59 (53%)

Stations35:04 (36%)

Roxzone10:57 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+61.8%22.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:28	29
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:36	28
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:54	27
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:06	27
Running 5	5:20	-
Rowing	4:48	27
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:04	29
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	5:40	30
Running 8	8:39	-
Wall Balls	5:28	28
Running Total	50:59	26
Roxzone Total	10:57	29

HYROX Race Analysis: Damon Yuzon & Gregory Miller

Damon Yuzon

Gregory Miller

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Damon Yuzon

Gregory Miller

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales