¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ashley Arroyo & Nuria Hernandez

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:28:28
Clasificación: #22
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Ashley Arroyo

Nuria Hernandez

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:20 (56%)

Stations30:00 (34%)

Roxzone9:13 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+13.3%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:57	-
SkiErg	4:35	21
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:23	11
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:33	12
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:07	12
Running 5	6:03	-
Rowing	4:56	13
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:14	31
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:36	26
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:36	5
Running Total	49:20	24
Roxzone Total	9:13	28

HYROX Race Analysis: Ashley Arroyo & Nuria Hernandez

Ashley Arroyo

Nuria Hernandez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ashley Arroyo

Nuria Hernandez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales