¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Raulston & Michael Fitzpatrick

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:03:59
Clasificación: #17
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sam Raulston

Michael Fitzpatrick

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:07 (58%)

Stations21:39 (34%)

Roxzone5:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+4.0%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:22	-
SkiErg	3:31	2
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:43	64
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:09	4
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:38	60
Running 5	4:25	-
Rowing	3:55	7
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:31	63
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:30	13
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:42	37
Running Total	37:07	24
Roxzone Total	5:18	13

HYROX Race Analysis: Sam Raulston & Michael Fitzpatrick

Sam Raulston

Michael Fitzpatrick

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Raulston

Michael Fitzpatrick

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales