¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Penney Nguyen & Lizvette Vazquez

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:18:18
Clasificación: #51
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Penney Nguyen

Lizvette Vazquez

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:29 (55%)

Stations26:56 (34%)

Roxzone7:57 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+8.7%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:44	153
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:34	41
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:00	107
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:51	18
Running 5	5:08	-
Rowing	5:01	92
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:49	167
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:08	55
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:49	74
Running Total	43:29	42
Roxzone Total	7:57	101

HYROX Race Analysis: Penney Nguyen & Lizvette Vazquez

Penney Nguyen

Lizvette Vazquez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Penney Nguyen

Lizvette Vazquez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales