¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vita Sari & Ellie Kawamura

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:20:55
Clasificación: #64
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Vita Sari

Ellie Kawamura

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:43 (60%)

Stations25:31 (32%)

Roxzone6:46 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+11.9%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:52	-
SkiErg	4:37	108
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:32	32
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:37	53
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:04	35
Running 5	5:42	-
Rowing	4:52	54
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:32	57
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:50	26
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:27	12
Running Total	48:43	96
Roxzone Total	6:46	42

HYROX Race Analysis: Vita Sari & Ellie Kawamura

Vita Sari

Ellie Kawamura

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vita Sari

Ellie Kawamura

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales