¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valerie Sagun & Jessica Lopez

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:01:56
Clasificación: #276
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Valerie Sagun

Jessica Lopez

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:33 (55%)

Stations38:14 (31%)

Roxzone16:13 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:27/km+12.9%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:48	-
SkiErg	5:17	274
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:28	278
Running 3	7:06	-
Sled Pull	6:08	283
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	6:03	264
Running 5	9:22	-
Rowing	5:41	241
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	1:53	185
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	5:14	254
Running 8	12:05	-
Wall Balls	5:30	266
Running Total	1:07:33	259
Roxzone Total	16:13	301

HYROX Race Analysis: Valerie Sagun & Jessica Lopez

Valerie Sagun

Jessica Lopez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valerie Sagun

Jessica Lopez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales