¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brian Goldsmith

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:10:47
Clasificación: #48
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Brian Goldsmith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:42 (46%)

Stations32:25 (46%)

Roxzone5:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:05/km+6.9%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:01	19
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:55	369
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:50	82
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:50	336
Running 5	4:10	-
Rowing	4:25	53
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:16	589
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:47	330
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:21	249
Running Total	32:42	19
Roxzone Total	5:45	72

HYROX Race Analysis: Brian Goldsmith

Brian Goldsmith

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brian Goldsmith

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales