¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Scott Ruelle

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:12:23
Clasificación: #71
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Scott Ruelle

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:57 (54%)

Stations28:44 (40%)

Roxzone4:46 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km-45.5%24.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:58	13
Running 2	8:01	-
Sled Push	2:20	83
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:59	109
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:55	152
Running 5	4:28	-
Rowing	4:07	2
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:43	167
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:39	73
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:03	181
Running Total	38:57	163
Roxzone Total	4:46	11

HYROX Race Analysis: Scott Ruelle

Scott Ruelle

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Scott Ruelle

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales