¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tzuchung Steven Wang

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:47:07
Clasificación: #713
Clasificación GE: #71
Categoría: SOLO · OPEN

Tzuchung Steven Wang

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:01 (63%)

Stations31:08 (29%)

Roxzone8:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:30/km+6.0%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:11	-
SkiErg	4:26	287
Running 2	7:50	-
Sled Push	2:54	351
Running 3	8:24	-
Sled Pull	4:53	384
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	3:12	57
Running 5	8:28	-
Rowing	4:49	312
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	1:50	254
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	4:22	228
Running 8	10:17	-
Wall Balls	4:42	109
Running Total	1:08:01	885
Roxzone Total	8:02	422

HYROX Race Analysis: Tzuchung Steven Wang

Tzuchung Steven Wang

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales