¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Diana Wilkins

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · COL

Tiempo Total: 01:49:01
Clasificación: #420
Clasificación GE: #81
Categoría: SOLO · OPEN

Diana Wilkins

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:18 (46%)

Stations43:24 (40%)

Roxzone15:24 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km-2.8%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:27	397
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:54	548
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:57	309
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	8:52	502
Running 5	6:11	-
Rowing	5:56	438
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:23	375
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:07	297
Running 8	7:42	-
Wall Balls	5:48	223
Running Total	50:18	326
Roxzone Total	15:24	601

HYROX Race Analysis: Diana Wilkins

Diana Wilkins

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Diana Wilkins

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales