¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Madison Sandvig

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:46:32
Clasificación: #614
Clasificación GE: #105
Categoría: SOLO · OPEN

Madison Sandvig

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running98:24 (59%)

Stations55:10 (33%)

Roxzone13:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad12:18/km+37.1%18.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:47	-
SkiErg	5:58	557
Running 2	10:45	-
Sled Push	3:58	556
Running 3	11:35	-
Sled Pull	8:54	597
Running 4	11:50	-
Burpee Broad Jump	9:19	527
Running 5	12:45	-
Rowing	6:02	460
Running 6	14:21	-
Farmers Carry	4:26	617
Running 7	14:44	-
Sandbag Lunges	8:17	576
Running 8	14:41	-
Wall Balls	8:16	503
Running Total	1:38:24	625
Roxzone Total	13:02	565

HYROX Race Analysis: Madison Sandvig

Madison Sandvig

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Madison Sandvig

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales