¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jason Sabala & Nekoa Moss

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:51:30
Clasificación: #91
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Jason Sabala

Nekoa Moss

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:31 (59%)

Stations34:08 (31%)

Roxzone11:56 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:11/km+21.4%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:15	83
Running 2	7:15	-
Sled Push	2:36	74
Running 3	7:31	-
Sled Pull	6:26	90
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	4:36	89
Running 5	8:44	-
Rowing	4:48	78
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:01	83
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	4:33	80
Running 8	8:38	-
Wall Balls	4:53	79
Running Total	1:05:31	88
Roxzone Total	11:56	82

HYROX Race Analysis: Jason Sabala & Nekoa Moss

Jason Sabala

Nekoa Moss

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jason Sabala

Nekoa Moss

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales