¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Penelope Higgins & Rylee Chandler

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:30:40
Clasificación: #25
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · PRO

Penelope Higgins

Rylee Chandler

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:59 (54%)

Stations32:04 (35%)

Roxzone9:41 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+14.6%18.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:57	-
SkiErg	4:47	32
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:40	25
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:32	30
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:08	30
Running 5	6:02	-
Rowing	5:12	32
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:35	7
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:03	24
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:07	18
Running Total	48:59	21
Roxzone Total	9:41	32

HYROX Race Analysis: Penelope Higgins & Rylee Chandler

Penelope Higgins

Rylee Chandler

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Penelope Higgins

Rylee Chandler

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales