¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jenni Vanttinen Knight & Amy Jo Teague Pasek

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · FIN

Tiempo Total: 01:21:38
Clasificación: #113
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jenni Vanttinen Knight

Amy Jo Teague Pasek

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:36 (61%)

Stations25:17 (31%)

Roxzone6:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:12/km+6.8%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:40	185
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:49	174
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:06	25
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	2:56	88
Running 5	6:40	-
Rowing	4:45	38
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:43	152
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	2:39	44
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:39	60
Running Total	49:36	173
Roxzone Total	6:52	70

HYROX Race Analysis: Jenni Vanttinen Knight & Amy Jo Teague Pasek

Jenni Vanttinen Knight

Amy Jo Teague Pasek

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jenni Vanttinen Knight

Amy Jo Teague Pasek

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales