¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mari Leon & Alex Susich

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · VEN

Tiempo Total: 01:28:03
Clasificación: #209
Clasificación GE: #104
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mari Leon

Alex Susich

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:44 (59%)

Stations26:13 (30%)

Roxzone10:10 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+6.0%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:26	70
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:12	415
Running 3	6:09	-
Sled Pull	2:55	14
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:02	113
Running 5	6:38	-
Rowing	5:16	270
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:43	157
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	2:43	63
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:56	176
Running Total	51:44	238
Roxzone Total	10:10	384

HYROX Race Analysis: Mari Leon & Alex Susich

Mari Leon

Alex Susich

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mari Leon

Alex Susich

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales