¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tate Simmons & Mila Capone

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:41:44
Clasificación: #384
Clasificación GE: #126
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tate Simmons

Mila Capone

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:41 (59%)

Stations33:20 (33%)

Roxzone8:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:28/km+21.5%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:53	315
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:56	252
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:35	356
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	6:03	514
Running 5	8:11	-
Rowing	5:23	327
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:11	455
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	4:15	420
Running 8	8:08	-
Wall Balls	4:04	239
Running Total	59:41	391
Roxzone Total	8:48	249

HYROX Race Analysis: Tate Simmons & Mila Capone

Tate Simmons

Mila Capone

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tate Simmons

Mila Capone

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales