¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cristina Estrada & Tammy F Cedillos

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:52:29
Clasificación: #479
Clasificación GE: #235
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cristina Estrada

Tammy F Cedillos

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:53 (65%)

Stations24:36 (22%)

Roxzone15:00 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:14/km+2.4%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:22	-
SkiErg	-	-
Running 2	8:51	-
Sled Push	1:50	186
Running 3	9:23	-
Sled Pull	3:54	174
Running 4	9:09	-
Burpee Broad Jump	3:51	290
Running 5	9:26	-
Rowing	5:30	392
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	2:07	415
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	2:49	82
Running 8	10:11	-
Wall Balls	4:35	394
Running Total	1:13:53	520
Roxzone Total	15:00	542

HYROX Race Analysis: Cristina Estrada & Tammy F Cedillos

Cristina Estrada

Tammy F Cedillos

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cristina Estrada

Tammy F Cedillos

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales