¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maggie Wooddell & Maddie Kurtz

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:55:51
Clasificación: #500
Clasificación GE: #145
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maggie Wooddell

Maddie Kurtz

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:56 (58%)

Stations38:20 (33%)

Roxzone10:38 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+24.5%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:13	-
SkiErg	5:10	439
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:14	428
Running 3	7:27	-
Sled Pull	5:08	445
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	7:20	541
Running 5	9:45	-
Rowing	5:40	442
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:09	446
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	4:49	484
Running 8	10:25	-
Wall Balls	5:50	515
Running Total	1:06:56	488
Roxzone Total	10:38	411

HYROX Race Analysis: Maggie Wooddell & Maddie Kurtz

Maggie Wooddell

Maddie Kurtz

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maggie Wooddell

Maddie Kurtz

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales