¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brenda Ayala & Brenda Figueroa

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · PUR

Tiempo Total: 02:09:16
Clasificación: #528
Clasificación GE: #259
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brenda Ayala

Brenda Figueroa

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running78:51 (61%)

Stations37:57 (29%)

Roxzone12:32 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:51/km+5.5%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:41	-
SkiErg	5:38	532
Running 2	9:07	-
Sled Push	1:52	204
Running 3	9:23	-
Sled Pull	5:27	486
Running 4	10:04	-
Burpee Broad Jump	7:15	538
Running 5	10:31	-
Rowing	5:47	466
Running 6	10:05	-
Farmers Carry	2:15	491
Running 7	9:37	-
Sandbag Lunges	5:04	511
Running 8	11:25	-
Wall Balls	4:39	410
Running Total	1:18:51	532
Roxzone Total	12:32	501

HYROX Race Analysis: Brenda Ayala & Brenda Figueroa

Brenda Ayala

Brenda Figueroa

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brenda Ayala

Brenda Figueroa

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales