¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Virgil Saldivar Jr & Yanelle Olmos

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:10:35
Clasificación: #32
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Virgil Saldivar Jr

Yanelle Olmos

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:50 (59%)

Stations23:11 (33%)

Roxzone5:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+1.0%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	3:50	7
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:55	61
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:22	59
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:36	67
Running 5	5:08	-
Rowing	3:54	2
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:10	2
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:50	42
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:34	15
Running Total	41:50	55
Roxzone Total	5:38	25

HYROX Race Analysis: Virgil Saldivar Jr & Yanelle Olmos

Virgil Saldivar Jr

Yanelle Olmos

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Virgil Saldivar Jr

Yanelle Olmos

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales