¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mary Singler & Patrick Clancy

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:55:02
Clasificación: #296
Clasificación GE: #88
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mary Singler

Patrick Clancy

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:48 (53%)

Stations38:46 (34%)

Roxzone15:33 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:36/km+8.8%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:53	292
Running 2	6:51	-
Sled Push	3:20	312
Running 3	7:55	-
Sled Pull	5:58	313
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	6:18	325
Running 5	7:39	-
Rowing	5:28	290
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:53	205
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	5:41	305
Running 8	8:33	-
Wall Balls	5:15	269
Running Total	1:00:48	271
Roxzone Total	15:33	320

HYROX Race Analysis: Mary Singler & Patrick Clancy

Mary Singler

Patrick Clancy

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mary Singler

Patrick Clancy

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales