¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristen Maravilla & Joshua Ramirez

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:02:11
Clasificación: #308
Clasificación GE: #90
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kristen Maravilla

Joshua Ramirez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running80:44 (66%)

Stations25:33 (21%)

Roxzone16:56 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:06/km+34.3%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:21	-
SkiErg	-	-
Running 2	8:27	-
Sled Push	2:53	286
Running 3	10:12	-
Sled Pull	5:05	279
Running 4	9:41	-
Burpee Broad Jump	2:15	32
Running 5	9:55	-
Rowing	5:15	258
Running 6	10:05	-
Farmers Carry	1:45	155
Running 7	11:21	-
Sandbag Lunges	4:12	206
Running 8	11:46	-
Wall Balls	4:08	123
Running Total	1:20:44	319
Roxzone Total	16:56	324

HYROX Race Analysis: Kristen Maravilla & Joshua Ramirez

Kristen Maravilla

Joshua Ramirez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristen Maravilla

Joshua Ramirez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales