¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steven Bekaert

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:13:51
Clasificación: #85
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · OPEN

Steven Bekaert

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:00 (49%)

Stations31:04 (42%)

Roxzone6:51 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:30/km+5.4%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:09	92
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:09	31
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:49	195
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:01	60
Running 5	4:19	-
Rowing	4:04	5
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:53	159
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:17	144
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:42	274
Running Total	36:00	81
Roxzone Total	6:51	305

HYROX Race Analysis: Steven Bekaert

Steven Bekaert

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steven Bekaert

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales