¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maura De Vos & Fay Gase

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:29:23
Clasificación: #153
Clasificación GE: #74
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maura De Vos

Fay Gase

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:31 (61%)

Stations27:47 (31%)

Roxzone7:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+10.6%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:23	46
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:39	106
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:14	120
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:10	131
Running 5	7:33	-
Rowing	4:58	94
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:46	93
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:11	86
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:26	39
Running Total	54:31	187
Roxzone Total	7:09	138

HYROX Race Analysis: Maura De Vos & Fay Gase

Maura De Vos

Fay Gase

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maura De Vos

Fay Gase

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales