¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Evelien Ducheyne & Bianca Mattheussen

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:40:29
Clasificación: #216
Clasificación GE: #81
Categoría: DOUBLES · OPEN

Evelien Ducheyne

Bianca Mattheussen

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:04 (58%)

Stations33:26 (33%)

Roxzone9:03 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:15/km+19.4%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:45	169
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:36	88
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:32	163
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	6:17	234
Running 5	7:19	-
Rowing	4:56	81
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:15	228
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	4:56	234
Running 8	8:26	-
Wall Balls	4:09	185
Running Total	58:04	212
Roxzone Total	9:03	208

HYROX Race Analysis: Evelien Ducheyne & Bianca Mattheussen

Evelien Ducheyne

Bianca Mattheussen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Evelien Ducheyne

Bianca Mattheussen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales