¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marissa Meulendijks & Ramona Meulendijks

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 02:24:34
Clasificación: #633
Clasificación GE: #244
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marissa Meulendijks

Ramona Meulendijks

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running89:17 (62%)

Stations40:23 (28%)

Roxzone14:58 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:10/km+6.0%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:19	-
SkiErg	4:48	498
Running 2	10:37	-
Sled Push	2:10	619
Running 3	10:43	-
Sled Pull	4:52	559
Running 4	10:55	-
Burpee Broad Jump	7:59	630
Running 5	11:28	-
Rowing	5:45	602
Running 6	10:53	-
Farmers Carry	2:37	631
Running 7	11:15	-
Sandbag Lunges	5:42	614
Running 8	12:11	-
Wall Balls	6:30	629
Running Total	1:29:17	632
Roxzone Total	14:58	632

HYROX Race Analysis: Marissa Meulendijks & Ramona Meulendijks

Marissa Meulendijks

Ramona Meulendijks

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marissa Meulendijks

Ramona Meulendijks

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales