¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thomas Soler & Yannick Paquot

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 00:54:12
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thomas Soler

Yannick Paquot

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:37 (58%)

Stations18:54 (35%)

Roxzone3:46 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:57/km+9.0%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:17	1
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:23	56
Running 3	3:57	-
Sled Pull	1:57	6
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	1:57	4
Running 5	4:03	-
Rowing	3:37	3
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:14	23
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:06	2
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:23	48
Running Total	31:37	8
Roxzone Total	3:46	7

HYROX Race Analysis: Thomas Soler & Yannick Paquot

Thomas Soler

Yannick Paquot

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thomas Soler

Yannick Paquot

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales