¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Linda De Jong-De Boer

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:05:23
Clasificación: #14
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Linda De Jong-De Boer

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:23 (48%)

Stations29:31 (45%)

Roxzone4:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:55/km+13.2%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:39	73
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:07	21
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:16	20
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:27	20
Running 5	4:05	-
Rowing	4:33	20
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:04	59
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:24	7
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:01	11
Running Total	31:23	25
Roxzone Total	4:31	22

HYROX Race Analysis: Linda De Jong-De Boer

Linda De Jong-De Boer

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Linda De Jong-De Boer

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales