¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jasmine Tong

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:25:40
Clasificación: #101
Clasificación GE: #34
Categoría: SOLO · PRO

Jasmine Tong

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:04 (47%)

Stations39:00 (45%)

Roxzone6:39 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+10.9%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:38	65
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:18	118
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:59	53
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:26	113
Running 5	5:24	-
Rowing	4:52	70
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:52	37
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:42	119
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:13	125
Running Total	40:04	107
Roxzone Total	6:39	119

HYROX Race Analysis: Jasmine Tong

Jasmine Tong

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jasmine Tong

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales