¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alan Cusack

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:22:04
Clasificación: #543
Clasificación GE: #142
Categoría: SOLO · OPEN

Alan Cusack

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:40 (48%)

Stations36:29 (44%)

Roxzone6:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km+13.5%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:04	81
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:04	461
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:56	564
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:11	810
Running 5	5:06	-
Rowing	4:40	469
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:38	909
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:23	686
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:33	330
Running Total	39:40	581
Roxzone Total	6:00	382

HYROX Race Analysis: Alan Cusack

Alan Cusack

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alan Cusack

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales