¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nathan Williams

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:31:43
Clasificación: #805
Clasificación GE: #62
Categoría: SOLO · OPEN

Nathan Williams

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:18 (49%)

Stations37:25 (41%)

Roxzone9:05 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+13.6%18.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:17	348
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:18	1013
Running 3	8:03	-
Sled Pull	6:59	1002
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:28	333
Running 5	5:45	-
Rowing	4:34	340
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:56	418
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:08	214
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:45	613
Running Total	45:18	923
Roxzone Total	9:05	963

HYROX Race Analysis: Nathan Williams

Nathan Williams

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nathan Williams

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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