¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephen Shanly & Rocco Shanly

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:02:28
Clasificación: #96
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephen Shanly

Rocco Shanly

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:08 (53%)

Stations24:50 (40%)

Roxzone4:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+11.0%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:04	545
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:59	523
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:20	381
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:36	234
Running 5	4:05	-
Rowing	4:15	296
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:21	102
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:19	326
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:56	232
Running Total	33:08	72
Roxzone Total	4:35	63

HYROX Race Analysis: Stephen Shanly & Rocco Shanly

Stephen Shanly

Rocco Shanly

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephen Shanly

Rocco Shanly

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales