¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle van Dongeren & Eline Schippers-Grevers

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:16:52
Clasificación: #109
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle van Dongeren

Eline Schippers-Grevers

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:16 (59%)

Stations25:04 (33%)

Roxzone6:34 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+4.3%2.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:25	91
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:48	185
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:17	58
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:48	21
Running 5	5:45	-
Rowing	4:44	93
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:32	55
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:56	81
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:34	58
Running Total	45:16	227
Roxzone Total	6:34	170

HYROX Race Analysis: Michelle van Dongeren & Eline Schippers-Grevers

Michelle van Dongeren

Eline Schippers-Grevers

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle van Dongeren

Eline Schippers-Grevers

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales