¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nuno Sousa & Ana Rita Pereira

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:20:42
Clasificación: #479
Clasificación GE: #228
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nuno Sousa

Ana Rita Pereira

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:52 (58%)

Stations26:46 (33%)

Roxzone7:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+3.6%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:02	195
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:09	336
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:25	197
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:10	368
Running 5	6:10	-
Rowing	4:20	196
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:51	523
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:11	508
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:38	100
Running Total	46:52	569
Roxzone Total	7:09	512

HYROX Race Analysis: Nuno Sousa & Ana Rita Pereira

Nuno Sousa

Ana Rita Pereira

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nuno Sousa

Ana Rita Pereira

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales