¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lilas Roda & Doryan Alran

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:32:55
Clasificación: #695
Clasificación GE: #327
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lilas Roda

Doryan Alran

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:59 (60%)

Stations29:10 (31%)

Roxzone7:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:00/km+7.4%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:29	630
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:54	112
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:03	466
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:33	487
Running 5	7:08	-
Rowing	4:29	319
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:59	628
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	4:21	554
Running 8	7:21	-
Wall Balls	4:22	447
Running Total	55:59	735
Roxzone Total	7:52	605

HYROX Race Analysis: Lilas Roda & Doryan Alran

Lilas Roda

Doryan Alran

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lilas Roda

Doryan Alran

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales