¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dmitry Barabanov

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:55:50
Clasificación: #1439
Clasificación GE: #306
Categoría: SOLO · OPEN

Dmitry Barabanov

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:28 (59%)

Stations37:59 (33%)

Roxzone9:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:33/km+2.0%26.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:09	342
Running 2	9:01	-
Sled Push	2:22	778
Running 3	9:16	-
Sled Pull	5:23	1029
Running 4	9:17	-
Burpee Broad Jump	7:31	1206
Running 5	9:54	-
Rowing	4:44	629
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:27	1137
Running 7	9:12	-
Sandbag Lunges	5:03	686
Running 8	10:10	-
Wall Balls	6:20	819
Running Total	1:08:28	1539
Roxzone Total	9:27	912

HYROX Race Analysis: Dmitry Barabanov

Dmitry Barabanov

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dmitry Barabanov

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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