¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul Mcgarry & Jeremy Stigwood

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:03:35
Clasificación: #29
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · PRO

Paul Mcgarry

Jeremy Stigwood

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:23 (49%)

Stations26:14 (41%)

Roxzone6:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:56/km+9.9%18.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:05	-
SkiErg	3:38	39
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:03	81
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:20	12
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:46	44
Running 5	4:15	-
Rowing	4:20	57
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:41	57
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:07	66
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:19	67
Running Total	31:23	27
Roxzone Total	6:02	20

HYROX Race Analysis: Paul Mcgarry & Jeremy Stigwood

Paul Mcgarry

Jeremy Stigwood

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul Mcgarry

Jeremy Stigwood

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales