¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ray Paila & Damien Paila

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Tiempo Total: 01:39:25
Clasificación: #89
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · PRO

Ray Paila

Damien Paila

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:39 (60%)

Stations23:38 (24%)

Roxzone16:02 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+44.2%37.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:34	30
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:25	13
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:15	52
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	6:47	-
Rowing	4:15	48
Running 6	9:57	-
Farmers Carry	1:55	76
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	4:10	67
Running 8	12:46	-
Wall Balls	4:04	52
Running Total	59:39	92
Roxzone Total	16:02	91

HYROX Race Analysis: Ray Paila & Damien Paila

Ray Paila

Damien Paila

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ray Paila

Damien Paila

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales