¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dustin Weiss & Daniel Mortlock

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:07:20
Clasificación: #188
Clasificación GE: #85
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dustin Weiss

Daniel Mortlock

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:30 (54%)

Stations23:55 (35%)

Roxzone6:59 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+9.0%18.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:41	142
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:26	411
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:56	330
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:50	311
Running 5	4:39	-
Rowing	4:01	48
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:31	327
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:24	382
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:06	381
Running Total	36:30	190
Roxzone Total	6:59	146

HYROX Race Analysis: Dustin Weiss & Daniel Mortlock

Dustin Weiss

Daniel Mortlock

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dustin Weiss

Daniel Mortlock

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales