¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kayla Humphrey & Jacob Hannah

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Tiempo Total: 01:49:53
Clasificación: #10
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Kayla Humphrey

Jacob Hannah

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:07 (55%)

Stations39:13 (36%)

Roxzone10:39 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:31/km+14.1%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:02	-
SkiErg	4:39	-
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:21	-
Running 3	6:50	-
Sled Pull	8:59	-
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:58	-
Running 5	6:41	-
Rowing	5:13	-
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:58	-
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	6:26	-
Running 8	9:24	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	1:00:07	-
Roxzone Total	10:39	-

HYROX Race Analysis: Kayla Humphrey & Jacob Hannah

Kayla Humphrey

Jacob Hannah

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kayla Humphrey

Jacob Hannah

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales