¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jodi Trimble & Layne Cahill

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:11:03
Clasificación: #27
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jodi Trimble

Layne Cahill

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:47 (62%)

Stations22:14 (31%)

Roxzone5:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+2.3%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:16	101
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:14	95
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:09	155
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	2:21	5
Running 5	5:12	-
Rowing	4:19	3
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:35	159
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:39	24
Running 8	5:14	-
Wall Balls	2:41	54
Running Total	43:47	90
Roxzone Total	5:05	13

HYROX Race Analysis: Jodi Trimble & Layne Cahill

Jodi Trimble

Layne Cahill

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jodi Trimble

Layne Cahill

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales