¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nikki Brennan & Will Polley

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:17
Clasificación: #429
Clasificación GE: #144
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nikki Brennan

Will Polley

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:37 (55%)

Stations32:51 (35%)

Roxzone8:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+5.0%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:18	398
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:11	466
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:27	475
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:12	246
Running 5	6:21	-
Rowing	4:46	310
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:20	494
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:31	352
Running 8	7:10	-
Wall Balls	6:06	503
Running Total	51:37	401
Roxzone Total	8:53	416

HYROX Race Analysis: Nikki Brennan & Will Polley

Nikki Brennan

Will Polley

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nikki Brennan

Will Polley

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales