¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nunia Petelo & Whem James

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · TGA

Tiempo Total: 02:12:06
Clasificación: #514
Clasificación GE: #159
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nunia Petelo

Whem James

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running92:24 (70%)

Stations28:50 (22%)

Roxzone10:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:33/km-9.5%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	13:00	-
SkiErg	3:56	122
Running 2	14:03	-
Sled Push	1:28	94
Running 3	10:12	-
Sled Pull	3:20	109
Running 4	9:53	-
Burpee Broad Jump	3:42	366
Running 5	10:48	-
Rowing	4:33	179
Running 6	10:12	-
Farmers Carry	1:48	277
Running 7	12:43	-
Sandbag Lunges	5:42	478
Running 8	11:36	-
Wall Balls	4:21	353
Running Total	1:32:24	516
Roxzone Total	10:56	494

HYROX Race Analysis: Nunia Petelo & Whem James

Nunia Petelo

Whem James

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nunia Petelo

Whem James

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales