¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zoe Omeara & Claire Mccowan & Reece Le Cornu & Regan Knight

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:01:54
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: RELAY · OPEN

Zoe OmearaClaire MccowanReece Le CornuRegan Knight

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:34 (51%)

Stations24:19 (39%)

Roxzone6:05 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:57/km0.0%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:52	3
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:34	7
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:09	8
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:28	15
Running 5	4:10	-
Rowing	4:05	7
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:50	40
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:06	9
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:15	9
Running Total	31:34	5
Roxzone Total	6:05	4

HYROX Race Analysis: Zoe Omeara & Claire Mccowan & Reece Le Cornu & Regan Knight

Zoe OmearaClaire MccowanReece Le CornuRegan Knight

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zoe OmearaClaire MccowanReece Le CornuRegan Knight

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales