¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alicia Martinez

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:37:51
Clasificación: #889
Clasificación GE: #111
Categoría: SOLO · OPEN

Alicia Martinez

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:58 (46%)

Stations45:27 (46%)

Roxzone7:31 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:37/km+2.8%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:16	961
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:12	1038
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:44	888
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	8:33	1087
Running 5	5:24	-
Rowing	5:20	650
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	3:19	1235
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:17	758
Running 8	6:45	-
Wall Balls	8:46	1094
Running Total	44:58	815
Roxzone Total	7:31	1076

HYROX Race Analysis: Alicia Martinez

Alicia Martinez

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alicia Martinez

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales