¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessie Sou

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:59:19
Clasificación: #1250
Clasificación GE: #255
Categoría: SOLO · OPEN

Jessie Sou

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:58 (50%)

Stations52:51 (44%)

Roxzone6:35 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+10.1%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:18	-
SkiErg	6:10	1359
Running 2	6:57	-
Sled Push	4:29	1344
Running 3	7:11	-
Sled Pull	9:08	1341
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	8:58	1136
Running 5	7:25	-
Rowing	6:04	1244
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	3:08	1179
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	6:12	999
Running 8	10:00	-
Wall Balls	8:42	1080
Running Total	59:58	1438
Roxzone Total	6:35	862

HYROX Race Analysis: Jessie Sou

Jessie Sou

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessie Sou

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales