¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eshli Haxhiasllani

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · ALB

Tiempo Total: 02:24:07
Clasificación: #1350
Clasificación GE: #207
Categoría: SOLO · OPEN

Eshli Haxhiasllani

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:51 (48%)

Stations66:34 (46%)

Roxzone8:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:36/km+20.5%18.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:20	-
SkiErg	5:27	1149
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:14	1071
Running 3	11:08	-
Sled Pull	6:51	1187
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	18:56	1369
Running 5	8:40	-
Rowing	5:47	1096
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	3:10	1193
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	10:18	1340
Running 8	10:57	-
Wall Balls	12:51	1322
Running Total	1:08:51	1500
Roxzone Total	8:47	1251

HYROX Race Analysis: Eshli Haxhiasllani

Eshli Haxhiasllani

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eshli Haxhiasllani

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales