¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Harrison & Jason Brownwright

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:29:11
Clasificación: #942
Clasificación GE: #268
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ryan Harrison

Jason Brownwright

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:51 (60%)

Stations28:07 (31%)

Roxzone7:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+22.7%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:05	808
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:44	552
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:56	960
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	3:25	712
Running 5	6:48	-
Rowing	4:43	866
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:30	310
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:52	700
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:52	619
Running Total	53:51	1060
Roxzone Total	7:18	1042

HYROX Race Analysis: Ryan Harrison & Jason Brownwright

Ryan Harrison

Jason Brownwright

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Harrison

Jason Brownwright

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales